Summary

Row

Row

Monthly plot

Monthly table

日期 人次 人數
2021/09 786 434
2021/10 637 364
2021/11 2373 1364
2021/12 3484 1999
2022/01 8708 2359
2022/02 7074 1722
2022/03 10504 2868
2022/04 11253 2248
2022/05 39876 5340
2022/06 27386 2550
2022/07 25356 2466
2022/08 18317 2102
2022/09 18618 2119
2022/10 24487 3507
2022/11 33505 4491
2022/12 30507 3233
2023/01 21988 2505
2023/02 27946 3249
2023/03 39943 5184
2023/04 31087 4262
2023/05 52990 6921
2023/06 55408 7103
2023/07 51853 6569
2023/08 44735 6154
2023/09 41072 4571
2023/10 38312 5214
2023/11 38454 5722
2023/12 66134 9023
2024/01 45062 7047
2024/02 39365 6874
2024/03 50026 10061
2024/04 53577 10245
2024/05 22264 4176

Daily plot

PHQ-9 Result

Column

1107

PHQ-9 Mean Score

Column

PHQ-9 plot

DASS-21 Result

Column

11690

DASS-21 Depression Mean Score

DASS-21 Anxiety Mean Score

DASS-21 Stress Mean Score

Column

Category of DASS-21 (Plot)

Category of DASS-21 (Table)

Normal % Mild % Moderate % Severe % Extremely Severe %
Depression 51.6 13.0 20.0 7.1 8.3
Anxiety 45.8 7.8 21.1 9.5 15.7
Stress 32.4 30.0 19.5 11.1 7.0

DASS-21 By Gender

DASS-21 By Education

DASS-21 By Age

Medical Consultation Result

Column

118

144

增加認識自我身心健康狀態

增加認識社區資源與醫療資訊

加強所獲得的社區支援

改善面對及解決困難的能力

對服務整體表示滿意

Column

SF-12 Plot

LMS Figure

Row

Average time

Completion by month

Completion Number by session

Completion Percentage by session

Register number

Week usage

Vimeo click

Workshop Revision click

Insight click

Workshop click

LMS click

LMS Table

Row

Average time

training_name 推出日期 總節數 總平均 第1課 第2課 第3課 第4課 第5課 第6課 第7課 第8課
Holistic Wellness = Happiness 線上自助課程 2023-08-24 4
七天靜心挑戰 2022-05-28 7 52569 25451 36654 8221 5493 2768 20936 10591
《邁步復元路》自我療癒手冊 2023-03-31 6 47213 20553 8540 5249 8159 5217 3738
失眠自療 2022-10-19 7 39115 12142 11483 8243 7207 7005 4158 4777
「心自在」情緒管理 2023-01-19 6 19982 5740 6072 9544 1730 3531 2623
理財基本步自助課程 2022-09-01 4 20862 10465 5663 2538 2672
「規律生活在五常」自助課程 2023-08-24 4 1047 1038 18
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 2022-05-28 6 46136 33730 2923 18571 3610 36 632
生命樹義工同行計劃─入門培訓 2022-06-30 6 33480 11287 5513 7367 681 8830 3952
做自己的理財心理學家 2023-11-10 4 5473 2593 1690 2530 572
靜觀Q&A 2022-05-28 5 735 646 76 52 2 3
啟動！踢走三高行動 2023-08-24 3 2 1 1
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 2022-11-09 8 57673 10294 19764 18585 13519 9770 19675 16609 8079
愛情關注組 2024-02-09 4 4677 2315 2255 1786 222
我內心的小王子 2023-12-18 4 5836 3928 873 305 4482
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 2023-12-14 6 22481 15181 7494 16026 152 192 49
甚麼是義工 2023-08-24 3
連繫：精神健康與家庭 2023-08-24 4 778 635 199 70 15

Completion by month

training_name 推出日期 總節數 完成人數 2022年05月 2022年06月 2022年07月 2022年08月 2022年09月 2022年10月 2022年11月 2022年12月 2023年01月 2023年02月 2024年05月 2023年03月 2023年04月 2023年05月 2023年06月 2023年07月 2023年08月 2023年09月 2023年10月 2023年11月 2023年12月 2024年01月 2024年02月 2024年03月 2024年04月
《邁步復元路》自我療癒手冊 2023-03-31 6 86 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 10 9 9 10 19 21 7 1 0 0 0 0
七天靜心挑戰 2022-05-28 7 16 0 0 1 0 0 2 0 2 0 0 1 2 2 0 0 0 0 1 1 1 1 1 0 1 1
「心自在」情緒管理 2023-01-19 6 59 0 0 0 0 0 0 0 0 0 4 3 6 0 0 3 10 4 9 3 4 3 3 5 1 4
失眠自療 2022-10-19 7 90 0 0 0 0 0 0 2 50 24 0 0 2 0 1 2 4 0 1 0 1 2 0 1 0 0
「規律生活在五常」自助課程 2023-08-24 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
理財基本步自助課程 2022-09-01 4 62 0 0 0 0 4 6 2 20 13 4 8 3 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 2022-05-28 6 7 0 0 1 0 0 1 0 2 0 0 1 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
做自己的理財心理學家 2023-11-10 4 14 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 5 7 0 2 0 0
生命樹義工同行計劃─入門培訓 2022-06-30 6 101 0 0 13 15 9 0 0 0 0 0 1 1 16 1 0 18 2 0 2 3 0 3 1 12 5
啟動！踢走三高行動 2023-08-24 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
靜觀Q&A 2022-05-28 5 22 0 1 3 0 0 1 1 0 3 0 4 1 2 3 0 1 2 0 0 0 0 0 0 0
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 2022-11-09 8 7 0 0 0 0 0 0 1 1 2 1 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 0 0 0
我內心的小王子 2023-12-18 4 17 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 12 2 1 0
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 2023-12-14 6 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 3 0
連繫：精神健康與家庭 2023-08-24 4 27 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5 11 5 2 1 1 0 1 1
愛情關注組 2024-02-09 4 9 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 4 4 1

Completion Number by session

training_name 推出日期 總節數 報名人數 完成人數 第1課 第2課 第3課 第4課 第5課 第6課 第7課 第8課
Holistic Wellness = Happiness 線上自助課程 2023-08-24 4 3 0
七天靜心挑戰 2022-05-28 7 279 17 105 46 34 28 24 23 17
《邁步復元路》自我療癒手冊 2023-03-31 6 146 86 114 105 101 97 95 87
失眠自療 2022-10-19 7 540 91 190 143 125 116 108 104 91
「心自在」情緒管理 2023-01-19 6 324 62 165 133 99 92 83 63
理財基本步自助課程 2022-09-01 4 112 62 68 66 66 62
「規律生活在五常」自助課程 2023-08-24 4 5 0 2 1
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 2022-05-28 6 206 7 53 32 27 16 10 7
生命樹義工同行計劃─入門培訓 2022-06-30 6 234 102 139 126 120 116 116 102
做自己的理財心理學家 2023-11-10 4 139 15 47 36 28 16
靜觀Q&A 2022-05-28 5 67 22 44 33 25 24 22
啟動！踢走三高行動 2023-08-24 3 5 0 1 1
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 2022-11-09 8 160 7 49 30 26 23 21 19 18 7
愛情關注組 2024-02-09 4 75 9 27 17 13 10
我內心的小王子 2023-12-18 4 194 18 62 34 26 18
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 2023-12-14 6 93 4 31 15 7 5 4 4
甚麼是義工 2023-08-24 3 1 0
連繫：精神健康與家庭 2023-08-24 4 150 27 61 35 30 30

Completion Percentage by session

training_name 推出日期 總節數 報名人數 完成人數% 第1課% 第2課% 第3課% 第4課% 第5課% 第6課% 第7課% 第8課%
Holistic Wellness = Happiness 線上自助課程 2023-08-24 4 3 0
七天靜心挑戰 2022-05-28 7 279 6 38 16 12 10 9 8 6
《邁步復元路》自我療癒手冊 2023-03-31 6 146 59 78 72 69 66 65 60
失眠自療 2022-10-19 7 540 17 35 26 23 21 20 19 17
「心自在」情緒管理 2023-01-19 6 324 19 51 41 31 28 26 19
理財基本步自助課程 2022-09-01 4 112 55 61 59 59 55
「規律生活在五常」自助課程 2023-08-24 4 5 0 40 20
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 2022-05-28 6 206 3 26 16 13 8 5 3
生命樹義工同行計劃─入門培訓 2022-06-30 6 234 44 59 54 51 50 50 44
做自己的理財心理學家 2023-11-10 4 139 11 34 26 20 12
靜觀Q&A 2022-05-28 5 67 33 66 49 37 36 33
啟動！踢走三高行動 2023-08-24 3 5 0 20 20
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 2022-11-09 8 160 4 31 19 16 14 13 12 11 4
愛情關注組 2024-02-09 4 75 12 36 23 17 13
我內心的小王子 2023-12-18 4 194 9 32 18 13 9
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 2023-12-14 6 93 4 33 16 8 5 4 4
甚麼是義工 2023-08-24 3 1 0
連繫：精神健康與家庭 2023-08-24 4 150 18 41 23 20 20

Register number

training_name 推出日期 報名人數 2022年05月 2022年06月 2022年07月 2022年08月 2022年09月 2022年10月 2022年11月 2022年12月 2023年01月 2023年02月 2023年03月 2023年04月 2023年05月 2023年06月 2023年07月 2023年08月 2023年09月 2023年10月 2023年11月 2023年12月 2024年01月 2024年02月 2024年05月 2024年03月 2024年04月
Holistic Wellness = Happiness 線上自助課程 2023-08-24 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 0 0 0
七天靜心挑戰 2022-05-28 279 1 10 29 9 10 29 14 16 8 14 46 16 23 5 7 4 7 10 6 5 2 4 0 2 2
《邁步復元路》自我療癒手冊 2023-03-31 146 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 8 9 10 17 13 33 28 20 2 2 0 2 0 1 1
失眠自療 2022-10-19 537 0 0 0 0 0 58 178 12 4 3 9 1 43 62 43 28 35 9 10 11 11 5 3 7 8
「心自在」情緒管理 2023-01-19 315 0 0 0 0 0 0 0 0 14 42 19 7 3 19 33 25 25 11 15 23 21 18 9 22 18
理財基本步自助課程 2022-09-01 112 0 0 0 0 25 15 17 24 5 12 6 4 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0
「規律生活在五常」自助課程 2023-08-24 5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 1 0 0 0 1 0
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 2022-05-28 206 4 21 21 14 18 11 18 10 3 6 18 7 8 8 3 2 13 5 3 3 2 4 0 2 2
生命樹義工同行計劃─入門培訓 2022-06-30 229 0 0 35 33 2 3 5 5 11 8 16 21 17 0 15 5 4 8 9 2 4 2 5 14 10
做自己的理財心理學家 2023-11-10 134 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 75 37 10 7 5 0 5
靜觀Q&A 2022-05-28 67 0 5 8 6 3 2 4 4 4 2 7 0 6 5 0 2 3 2 1 2 0 0 0 0 1
啟動！踢走三高行動 2023-08-24 5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 1 1 1 0 0 0 0 0
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 2022-11-09 150 0 0 0 0 0 0 53 31 2 4 0 4 1 8 7 5 7 4 4 9 4 1 10 3 3
愛情關注組 2024-02-09 65 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 30 10 19 16
我內心的小王子 2023-12-18 192 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 73 85 14 2 12 8
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 2023-12-14 88 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 23 25 5 5 16 19
甚麼是義工 2023-08-24 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0
連繫：精神健康與家庭 2023-08-24 149 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 36 69 16 7 9 6 1 1 3 2

Week usage

training_name 1 2 3 4 5 6 7 8
《邁步復元路》自我療癒手冊 16.332 4.700 3.155 4.099 3.560 2.131
「心自在」情緒管理 38.047 2.941 4.645 1.842 2.226 1.678
「規律生活在五常」自助課程 1.046 0.037 0.002 0.000
七天靜心挑戰 49.577 3.603 1.800 3.525 2.062 1.235 4.951
做自己的理財心理學家 26.946 0.577 1.939 0.375
失眠自療 23.614 6.653 9.618 4.872 4.303 3.250 3.751
愛情關注組 2.939 0.507 1.465 0.177
我內心的小王子 13.513 0.606 0.153 3.113
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 31.885 4.000 15.316 0.239 0.097 1.265
理財基本步自助課程 15.651 3.395 1.447 1.351
生命樹義工同行計劃─入門培訓 17.726 1.709 1.820 0.328 0.330 0.071
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 66.031 0.993 7.204 3.962 0.026 0.610
連繫：精神健康與家庭 11.584 0.383 0.074 1.054
靜觀Q&A 4.308 0.031 0.035 0.001 0.002
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 24.110 11.796 8.643 7.129 5.364 6.403 6.911 5.509

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course Week 01 Week 02 Week 03 Week 04 Week 05 Week 06 Week 07 Week 08 Week 10
Holistic Wellness = Happines 線上自助課程 87 17 1 2
《邁步復元路》自我療癒手冊 1472 1175 746 476 582 455
「心自在」情緒管理 740 553 479 222 340 136
「規律生活在五常」自助課程 100 62 31 18
七天靜心挑戰 915 262 125 85 75 114 52
啟動！踢走三高行動 28 28 4
失眠自療 2864 1358 1518 1197 798 474
心靈藥匙 21 10 38 17 37
理財基本步自助課程 855 547 500 482
甚麼是義工 15 4 1
生命樹義工同行計劃─入門培訓 162 146 601 84 258 78
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 1213 126 380 45 213 126
義工培訓：危機處理 39 28 29 21 20 26 21 28 23
義工培訓：認識精神健康 75
義工進深訓練- 人生斷、捨、離：淺談生死 36
義工進深訓練- 關懷熱線探訪訓練 7
義工進深訓練：「創傷與我們的距離」 17
連繫：精神健康與家庭 410 100 53 59
靜觀Q&A 211 70 51 43 245
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 213 263 325 76 60 72 62 49

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title 2022年05月 2022年06月 2022年07月 2022年08月 2022年09月 2022年10月 2022年11月 2022年12月 2023年01月 2023年02月 2023年03月 2023年04月 2023年05月 2023年06月 2023年07月 2023年08月 2023年09月 2023年10月 2023年11月 2023年12月 2024年01月 2024年02月 2024年03月 2024年04月 2024年05月
不被情緒綁架的飲食法 5 2 0 0 0 3 3 0 0 12 7 16 13 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0 2 1
調校『三高』營養學 2 3 3 1 8 1 7 4 1 8 2 2 1 1 0 2 0 1 1 0 0 0 1 4 0
「關係加甜指南」九型人格應用 4 2 7 2 5 1 2 3 8 13 9 5 0 1 11 4 2 3 1 0 2 2 0 1 0
與身體為友-靜觀與瑜伽 4 7 3 3 1 14 18 3 4 5 5 3 2 1 1 3 1 4 6 0 1 0 1 1 0
靜觀子女教養工作坊 2 0 1 1 6 2 1 0 0 0 1 3 5 1 4 3 0 1 6 0 0 0 1 0 0
抗疫自救營養飲食指南 4 3 1 1 0 2 1 2 0 1 2 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 1 0
擁抱衝突恐懼．讓愛流動 1 2 1 1 0 2 0 1 3 1 2 6 1 0 1 1 1 1 1 0 2 0 0 0 0
靜觀家庭抗疫法 3 4 2 0 8 3 3 2 1 2 4 1 0 1 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0
豎琴靜心工作坊 1 0 1 0 1 1 0 0 1 0 0 0 0 9 3 3 0 0 4 4 0 0 0 1 0
疫情下的家庭衝突-靜觀回應 2 1 1 0 9 0 4 1 2 1 1 2 1 0 2 0 1 1 1 0 0 0 0 0 0
靜觀飲食覺察訓練工作坊 3 2 1 6 2 3 2 1 0 5 5 3 7 7 5 3 2 4 6 2 0 1 0 4 0
逆境自強-身心抗疫工作坊 1 2 0 1 0 5 0 0 0 1 1 0 1 28 9 3 2 1 1 2 0 0 1 2 1
紓緩疫下失業焦慮 0 3 3 1 4 0 0 0 0 0 0 0 3 2 1 0 0 1 2 0 0 1 0 1 0
快樂營養靜觀飲食工作坊 0 7 0 3 2 9 6 0 1 4 1 3 0 2 3 0 2 1 1 1 0 0 2 4 0
幻變中的平靜 0 4 2 3 1 0 3 3 0 0 1 1 3 1 3 0 0 2 1 0 0 1 0 2 5
給異鄉人的香港心活指南 0 1 1 1 0 0 0 1 1 1 0 0 0 0 1 0 0 2 1 0 0 0 1 0 0
疫下「失業」求生術 0 1 2 1 0 0 0 0 3 0 0 1 2 5 7 0 2 9 0 0 0 1 0 0 0
抗疫新常態 60分鐘抗疫工作坊 0 2 1 0 3 3 2 1 2 0 0 1 10 3 2 0 0 1 2 0 0 0 0 0 0
【理財地圖】免費講座 0 0 8 18 6 6 5 5 4 0 5 7 2 2 1 3 1 1 3 5 4 8 1 2 0
職場人際關係： 應用九型人格化解危機與衝突 0 0 0 0 0 0 0 0 32 29 42 23 23 27 11 9 5 4 25 3 13 5 17 4 1
哲學、元認知與情緒 0 0 0 0 0 0 0 0 1 62 16 6 3 5 3 4 2 0 1 1 2 0 3 2 0
好心情穿搭指南 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 22 10 6 10 2 0 0 0 0 2 2 1 0
情緒也轉季！春夏食療養生提案 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 20 12 2 2 2 2 0 0 0 1 1 1 0
斜槓媽媽的高效壓力管理術 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 7 3 3 4 3 0 0 0 3 0 2 0 0
心理學Ｘ收納術：打造Chill療癒家居 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 24 85 14 15 8 4 10 1 1 5 8 10 2
失眠可能是吃出來的！ 營養師的優質睡眠提案 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 30 14 5 6 4 1 2 0 0 0 2 1
給四十歲後的我：重新定義人生下半場 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 65 85 19 30 23 8 1 1 1 6 20 9
人生不完美也OK！從電影學習擁抱負面情緒 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 11 4 3 9 2 0 2 0 0 1 1 0
「留一刻喘息」壓力管理免費線上講座 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 14 19 9 12 3 1 4 7 10 4 1
非暴力溝通術，讓職場關係變簡單 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 33 26 5 8 3 25 3 11 7 4
I can do it？！從認識自己，打造有效的習慣養成術 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 21 20 6 0 1 11 4 1 2 0
夢境心理學 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 44 10 0 0 0 0 2 0 1
從家庭治療真實案例，看清教養盲點 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 35 28 5 1 2 4 3 4 3
從夢境拉近與夢想的距離 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 13 8 1 2 0 1 0 0 0
探索成長旅程：原生家庭對個人發展的影響 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 32 40 8 1 3 3 2 0 1
「重設戀愛腦，釋出自主空間」 愛情哲學免費線上工作坊 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5 21 4 0 2 0 3 2 0
治療師筆記：從了解家庭互動調配幸福配方 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 8 0 2 4 1 2 6 0
秋季限定：植物性飲食防病攻略 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 16 3 3 1 2 0 0
做甚麼都不夠好時……完美主義者的自救指南 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 25 5 8 4 20 12 0
給自己的2024禮物：用 MBTI找出最適合你的理想方向 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 7 16 5 4
不焦慮的理財原則 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 21 22 8 3
作好準備迎春！全方位中醫養生 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 6 0
考試要來了！SEN孩子與父母也不那麼累的學習策略 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5 15 6
「降「躁」秘訣：非暴力溝通術」免費線上講座 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 6 14 2
一人之境更盡興 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 43 20
經濟挑戰下的自救法 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 9

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